روانشناسی و مشاوره
درباره سایت
آخرین مطالب
- معرفی کتاب: درمان شناختی-رفتاری اختلال وسواسی-جبری و انواع فرعی آن
- معرفی کتاب انگیزش در آموزش و پرورش: نظریه، پژوهش و کاربرد
- روش تحقیق همبستگی
- معرفی کتاب
- معرفی کتاب: مهارتهای تحصیلی در مدرسه و دانشگاه
- مفهوم پذیرش در پذیرش و تعهد درمانی
- کاربرد ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب
- طرحواره درمانی
- روایت درمانی
- روشهای مقابله با افکار منفی
امکانات وب
ترجمه: دکتر سعید قره آغاجی
اضطراب بر همه ما به درجات مختلف تأثیر می گذارد. برای احساس اثرات مزاحم و ناراحت کننده اضطراب نیازی به تشخیص بالینی نیست. خوشبختانه امروزه راههای مفیدی برای کاهش اضطراب وجود دارد.
لطفا به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
برچسب:
نویسنده: کامران فدایی